Samstag, 30. Juni 2012

Heilfasten; das

So, dann wollte ich noch über meine kurzfristige Heilfastenkur berichten, die ich die nächsten Tage machen werde :D Als ich so gestern Abend im Bett lag und irgendwie nicht schlafen konnte hab ich mich mal durch mein Bücherregal gekramt - und tadaaa: Ich hab das alte Heilfasten-Buch von meinem Dad gefunden, was ich schon ewig mal gelesen haben wollte. Hab ich also gestern Nacht getan... Und ich dachte: "Das machst du jetzt mal, wir haben ja jetzt auch Ferien." - Das Buch klärt einen über den idealsten Ablauf so einer "Fastenkur" und über die "Entgiftung des Körpers" auf und beschreibt die verschiedensten Arten des Fastens, dessen Beginn und Geschichte. Ziemlich gut geschrieben, sodass es mich urplötzlich inspirierte, das auch mal auszuprobieren :) Also bin ich heute direkt mal einkaufen gewesen:



Vor ein paar Wochen las ich dann auch einen Artikel darüber in der Zeitung und hab mir den Artikel da schon zu dem Buch gelegt - und ihn heute morgen beim eher spährlichem Frühstück gelesen. Weil ich so schnell wie möglich mit meiner kleinen "Kur" anfangen möchte, gab es heute nur das hier zum Frühstück: 

I,5 Liter Wasser für über den Tag & 2 Äpfel, kleingeschnitten
Man sollte mit möglichst leerem Darm in so einer Fastenzeit starten, von daher empfiehlt es sich 2-3 Tage vorher damit anzufangen, viel zu trinken und Obst und Gemüse zu essen, oder auch Vollkornprodukte. Heute so gegen 18.00 Uhr habe ich dann noch 1 1/2 Kürbiskern-Vollkornbrötchen gegessen und ja,.. ich hatte schon den Tag über Magengrummeln (Hunger!^^) und nach dem Brötchen (übrigens habe ich auf Aufstrich verzichtet) gab es bis jetzt auch nichts mehr zu essen. Ich werde so gegen 22.30 Uhr schlafen gehen - vielleicht esse ich noch eine Salatgurke und trinke noch eine Tasse Tee vorher, damit sich der Magen ein bisschen gefüllt anfühlt ;) Ab morgen werde ich also meine "Erfahrungen" hier niederschreiben - wobei morgen noch ein "Eingewöhnungstag" vorgeschoben wird; war eben extra noch Kohlrabi und Möhren und Gurken einkaufen. Montag fange ich dann also an; und vorgenommen habe ich mir erstmal genau 7 Tage. 

Und der Post endet mit: Jack Johnson & "You and your Heart" ♥

Feuer frei!

So. Jetzt geht's also los :)

Irgendwie hab ich im Moment immer so meine Phasen wo ich mir gerne alles mögliche aufschreiben würde - einfach um es für mich persönlich festzuhalten :) Noch ein paar Monate - dann mach ich Abi. Da will ich manchmal einfach nur abschalten und mir dieses Mindfucking ersparen: "OH-MEIN-GOTT-NUR-NOCH-7-MONATE-DANN-GEHTS-LOS!!! Q_Q WAHAHAHA..."<- irres Lachen.. insgesamt ein Ausraster zwischen Angst und ach-was-soll's-ich-kann-ja-nichts-dran-ändern - vielleicht schwingt noch ein bisschen Selbstmitleid und ein Hauch von Verzweiflung mit :D

Haha, wer im Hier & Jetzt lebt, lebt definitiv stressfreier - also komme ich mal zu meinem jetzigen Vorhaben: Ich will eine Fastenwoche (oder auch 2, mal sehen..) einlegen. Außerdem muss ich jetzt mal für den Führerschein lernen und hoffentlich hab ich dann nach den Ferien endlich den Lappen - auch wenn mein Fahrschullehrer mich bis dahin noch ein bisschen drillen wird; leider aber auch berechtigt ;D

Achja, ich sollte mir eine kleine to-do-Liste anlegen.. Und eine Wunsch-Liste für meinen Geburtstag; auch wenn es erst im September so weit ist & es für manche kindisch wirken mag - aber ich freu' mich immer noch wie ein Kind darauf ;D Naja, was soll ich noch großartig sagen? Das ist jetzt halt einfach der Anfang, mal sehen was noch kommt! ;)

Und der Tag nimmt ein Ende mit: den Ärzten & "Waldspaziergang mit Folgen" ♥

Edit am o4.o9.12: Blog hat jetzt eine Widmung an die liebste und allerseits bekannte Mrs. Jones erhalten; ihr Tagebuch spiegelt meine eigenen Einträge wieder und sie ist genau mit der selben Selbstironie dabei wie ich :D Anders geht nicht; das Leben versucht dich immer zu verarschen :D